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现在已经有越来越多的小伙伴选择报考雅思托福考试，雅思和托福考试对于他们来说是一个非常好的机会。很多同学在报名了雅思托福的考试之后，备考过程中感觉自己过不了，这种情况下的话，该怎么做呢?关于这个问题，下面小编为大家解答。

一、如何应对雅思托福考试不及格

1、找出问题原因，明确复习方向

雅思托福考试不及格，可能是英语水平有所欠缺，也可能是考试知识的积累不足，因此，复习时应该深入分析，找到问题所在，明确复习方向。

2、把握复习时间，制定计划

考试复习需要花费一定的时间，因此要把握好复习时间，制定一份完善的复习计划，每天分配合理的时间，以较佳的效率来完成复习任务。

3、建立正确的心态，调整好情绪

考试失败，容易产生情绪波动，影响正常的复习，因此要建立正确的心态，调整自己的情绪，避免自我放弃。

4、针对性复习，利用复习资源

复习时，要根据自己的实际情况，结合考试大纲，进行针对性复习，并利用现有的复习资源，提高复习效率。

5、重视练习，提高考试水平

雅思托福考试中，练习的重要性不可忽略，复习时要根据考试大纲，综合分析，把重点放在练习上，不断提高考试水平。

6、注重积累，找出规律性

考试中，某些内容经常会考到，因此复习时，要做到积累到位，深入挖掘，找出相关内容的规律性，以便在考试中有更好的发挥。

二、雅思托福备考建议

1、提周调整作息，习惯早睡早起，争取把较佳状态调整到上午时间段。

2、排序复习任务，做到有条不紊，尽力而为。即使无力完成复习目标，也不要苛求，不必给自己太大压力。

3、增加做题惯性，营造英文环境，坚持每天做一篇阅读，一段听力，写一篇作文，念一阵英文。